1 biscotto al giorno

Quanto mangiamo, davvero, giorno d’oggi?

Troppo dicono le statistiche che parlano di una crescente obesità paesi occidentali, incluso il nostro, fin dalle fasce giovanili di popolazione. Ne sono certi al Ministero della Salute che mette guardia contro le porzioni troppo abbondanti, servite nei ristoranti quanto case. Il sovrappeso è sicuramente causato un’alimentazione troppo ricca di grassi e zuccheri, poca attività fisica ma anche dal consumo scorretto di cibi, che piccole dosi, non danneggerebbero di certo alla salute. Un esempio tutti, le bevande gassate, servite in bicchieri “medi” da mezzo litro o in lattine 33cl contro i 150 ml della dose consigliata, o gli innocenti cereali per la colazione, cui in media si consuma minimo il doppio di quanto indicato in etichetta.
(http://www.vanityfair.it)